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Scopri le origini nascoste dell'ansia e comprendi come e perché si sviluppa. Esploreremo insieme le situazioni scatenanti e le strategie per affrontarle in modo efficace.

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Attraverso approcci pratici ed esercizi guidati, acquisirai strumenti per gestire i sintomi ansiosi e canalizzarli in energia positiva per migliorare la tua vita personale e professionale.

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Imparerai a trasformare le tue paure in opportunità attraverso tecniche di ristrutturazione mentale e cambiamento proattivo per costruire una solida base di resilienza e fiducia.

GIANMARIA - Mental Coach

Cuore, passione, crescita, curiosità e divertimento. Sono i cinque elementi che fanno di me quello che sono.

Costruisci e inizia da te ora, perchè sei la persona con cui stare bene e convivere più a lungo possibile.

Quando parli con la musica del Cuore, escono note di cambiamento, evoluzione, e amore; scegli le parole giuste